怪我には注意！

こんにちわ！三連休どうお過ごしになりましたか？僕はといえば中日で行った赤目４８滝で膝を捻挫してしまい、今日は越前海岸に潜りに行こうと思っていたのを泣く泣くキャンセル。今の時期色々ウミウシが出てくるところなので、めちゃ行きたかったかったのですが、家で大人しく、最近できていなかった勉強は膝のメンテナンスのためのマッサージをしていました。

今回岩の窪みに溜まっていた水たまりで足をグネッとやってしまったのですが、膝が変なクリック音がするので、膝だとばかり思っていたのですが、おそらく足首が変な方向に曲がって、それで筋肉が靭帯が引っ張られて膝も痛くなるパターンだということがわかりました。今回左あしをやってしまったのですが、再来週に水中写真の講習会があるので、絶対にそれまでに完璧な状態に戻しておきたいので、今週は長野出張などを使いながらうまく足のリハビリもやっていきたいと思います。とりあえず、明日はずっと家からテレワークしながら、足のマッサージでもしながら様子をみていこうかな。

年齢的に５０代がみえてくると昔のように、すぐには回復はしなくはなるけど、いろんな知識を総動員しながら、直していきたいと思います。でも赤目４８滝は本当に綺麗でした。